Сравнить продукты Пажитник сенной и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +539.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.83g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.228mg | 8.3mg | 307% |
| Железо | 33.53mg | 19.1mg | 180% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Клетчатка | 24.6g | 53.2g | 114% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 6.3µg | 40.3µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.105mg | 38% |
| Кальций | 176mg | 525mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Цинк | 2.5mg | 4.7mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 20% | |
| Белки | 23g | 14.29g | 17% |
| Магний | 191mg | 255mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.2mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Калий | 770mg | 1170mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.176mg | 12% |
| Жиры | 6.41g | 14.01g | 12% |
| Фосфор | 296mg | 367mg | 10% |
| Медь | 1.11mg | 1.2mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.26mg | 10% |
| Витамин C | 3mg | 0.7mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 52mg | 1% |
| Углеводы | 58.35g | 55.83g | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.648g | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 325kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 57µg | 56µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
83%
Итоговая оценка минералов
228%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах