foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Пажитник сенной и Тмин

Сравнить

Infographic

Пажитник сенной vs Тмин infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Медь +28%
Содержит меньше Натрий -60.1%
Содержит больше Железо +97.9%
Содержит больше Кальций +429%
Содержит больше Калий +132.2%
Содержит больше Магний +91.6%
Содержит больше Цинк +92%
Содержит больше Фосфор +68.6%
Содержит больше Медь +28%
Содержит меньше Натрий -60.1%
Содержит больше Железо +97.9%
Содержит больше Кальций +429%
Содержит больше Калий +132.2%
Содержит больше Магний +91.6%
Содержит больше Цинк +92%
Содержит больше Фосфор +68.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин C +156.7%
Содержит больше Витамин A +2016.7%
Содержит больше Витамин B1 +95%
Содержит больше Витамин B3 +179.2%
Содержит больше Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин C +156.7%
Содержит больше Витамин A +2016.7%
Содержит больше Витамин B1 +95%
Содержит больше Витамин B3 +179.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Пажитник сенной
42
Тмин
Итоговая оценка минералов
142
Пажитник сенной
276
Тмин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Пажитник сенной
107%
Тмин
Carbohydrates
58%
Пажитник сенной
44%
Тмин
Жиры
30%
Пажитник сенной
103%
Тмин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Тмин
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Тмин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пажитник сенной Тмин Мнение
Калорийность 323 375 Тмин
Белки 23 17.81 Пажитник сенной
Жиры 6.41 22.27 Тмин
Витамин C 3 7.7 Тмин
Углеводы 58.35 44.24 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 33.53 66.36 Тмин
Кальций 176 931 Тмин
Калий 770 1788 Тмин
Магний 191 366 Тмин
Сахар 2.25 Тмин
Клетчатка 24.6 10.5 Пажитник сенной
Медь 1.11 0.867 Пажитник сенной
Цинк 2.5 4.8 Тмин
Крахмал
Фосфор 296 499 Тмин
Натрий 67 168 Пажитник сенной
Витамин A 60 1270 Тмин
Витамин E 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.322 0.628 Тмин
Витамин B2 0.366 0.327 Пажитник сенной
Витамин B3 1.64 4.579 Тмин
Витамин B5
Витамин B6 0.6 0.435 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 5.4 Тмин
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Тмин
Насыщенные жиры 1.46 1.535 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 14.04 Тмин
Полиненасыщенные жиры 3.279 Тмин
Триптофан 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 Пажитник сенной
Лизин 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 Пажитник сенной
Валин 1.102 Пажитник сенной
Гистидин 0.668 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.