Сравнить продукты Палтусы и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.7mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.96µg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.485mg | 37% | |
| Фосфор | 210mg | 412mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.742g | 27% | |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Витамин B3 | 1.923mg | 5mg | 19% |
| Железо | 0.85mg | 2.1mg | 16% |
| Жиры | 17.74g | 8g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.102g | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.753g | 12% | |
| Калий | 344mg | 10% | |
| Магний | 33mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Цинк | 0.51mg | 5% | |
| Белки | 18.42g | 16.6g | 4% |
| Калорийность | 239kcal | 156kcal | 4% |
| Натрий | 103mg | 4% | |
| Медь | 0.038mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Кальций | 4mg | 28mg | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 4.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.3g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.808mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.497mg | 0% | |
| Лизин | 1.692mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.719mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.542mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.674g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Палтусы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах