Сравнить продукты Паприка и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +597.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2795.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +674.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +493.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +26.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 265kcal |
|
| Белки | 14.14g | 9g |
|
| Жиры | 12.89g | 4.28g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 2.3mg |
|
| 19.09g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 68.92g |
|
| Магний | 178mg | 270mg |
|
| Кальций | 229mg | 1597mg |
|
| Калий | 2280mg | 1260mg |
|
| Железо | 21.14mg | 36.8mg |
|
| Сахар | 10.34g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 42.5g |
|
| Медь | 0.713mg | 0.633mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 2.69mg |
|
| Фосфор | 314mg | 148mg |
|
| Натрий | 68mg | 25mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 1701IU |
|
| Витамин A | 2463µg | 85µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 18.26mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 4.99mg |
|
| Селен | 6.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 4.64mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.921mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 1.044mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 621.7µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 237µg |
|
| Холин | 51.5mg | 32.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.369g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.203mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.322mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.441mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.78mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.5mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.127mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.449mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.585mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.144mg |
|
| Фруктоза | 6.71g | 1.13g |
|
| 0.453g | 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
213%
Итоговая оценка минералов
193%
319%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.589g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах