Сравнить продукты Паштет и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +281% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 518kcal |
|
| Белки | 14.2g | 9.34g |
|
| Жиры | 28g | 53.01g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.3mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 72mg |
|
| Магний | 13mg | 4mg |
|
| Кальций | 70mg | 5mg |
|
| Калий | 138mg | 185mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 1.02mg |
|
| Фосфор | 200mg | 108mg |
|
| Натрий | 697mg | 32mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 10IU |
|
| Витамин A | 991µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.006mg |
|
| Селен | 41.6µg | 8µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.84µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 5.65g |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.568mg |
|
|
| Изолейцин | 0.554mg |
|
|
| Лейцин | 1.05mg |
|
|
| Лизин | 0.838mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.768mg |
|
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
31%
Итоговая оценка минералов
88%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах