Сравнить продукты Паштет и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +783.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 455kcal |
|
| Белки | 14.2g | 24.1g |
|
| Жиры | 28g | 38.27g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 1.86g |
|
| Холестерин | 255mg | 88mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Кальций | 70mg | 8mg |
|
| Калий | 138mg | 398mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.59mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 200mg | 150mg |
|
| Натрий | 697mg | 1235mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.04mg |
|
| Селен | 41.6µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 2µg |
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
67%
Итоговая оценка минералов
88%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.81g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах