Сравнить продукты Паштет и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Селен
+14%
Содержит
больше
Железо
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.8%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Одинаковое количество вещества Медь - 0.383
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Содержит
больше
Селен
+14%
Содержит
больше
Железо
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.8%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 207
Одинаковое количество вещества Медь - 0.383
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+430%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+256.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+667.2%
Содержит
больше
Витамин A
+430%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+256.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+667.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.6
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+40%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.6
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.42
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 2.1g |
|
|
| Белки | 14.2g | 15.2g |
|
| Жиры | 28g | 25.6g |
|
| Углеводы | 1.5g | 2.1g |
|
| Калорийность | 319kcal | 304kcal |
|
| Кальций | 70mg | 8mg |
|
| Железо | 5.5mg | 10.83mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 200mg | 207mg |
|
| Калий | 138mg | 226mg |
|
| Натрий | 697mg | 1225mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.2mg |
|
| Селен | 41.6µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 5252µg |
|
| Витамин C | 2mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 24.55µg |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.716mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 255mg | 174mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
443%
Итоговая оценка минералов
88%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясной рулет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах