Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +438.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 68kcal |
|
| Белки | 1.87g | 2.55g |
|
| Жиры | 0.44g | 0.95g |
|
| Витамин C | 143.7mg | 228.3mg |
|
| 7.31g | 8.92g |
|
|
| Углеводы | 8.81g | 14.32g |
|
| Магний | 23mg | 22mg |
|
| Кальций | 14mg | 18mg |
|
| Калий | 322mg | 417mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 5.3g | 8.92g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.4g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.23mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Фосфор | 43mg | 40mg |
|
| Натрий | 9mg | 2mg |
|
| Витамин A | 952IU | 624IU |
|
| Витамин A | 48µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.73mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.15mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.084mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.451mg |
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.11mg |
|
| Витамин K | 14µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 49µg |
|
| Холин | 10.9mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.087g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.401g |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.096mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.093mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.171mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.006mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.087mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.022mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
74%
Итоговая оценка минералов
18%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах