Сравнить продукты Персик и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16150% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5720% |
| Содержит больше МедьМедь | +5902.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4458.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3045% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3932.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +34300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3195.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +696.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3060% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1794.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1848.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19768% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +937.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27898.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25217.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.068mg | 4.082mg | 446% |
| Железо | 0.25mg | 14.55mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.061mg | 2.46mg | 104% |
| Кальций | 6mg | 975mg | 97% |
| Фосфор | 20mg | 629mg | 87% |
| Магний | 9mg | 351mg | 81% |
| Жиры | 0.25g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.17mg | 7.75mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.791mg | 64% |
| Селен | 0.1µg | 34.4µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.79mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 1.5g | 11.8g | 41% |
| Белки | 0.91g | 17.73g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 6.957g | 32% |
| Калорийность | 39kcal | 573kcal | 27% |
| Витамин B9 | 4µg | 97µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 4.515mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.247mg | 17% |
| Калий | 190mg | 468mg | 8% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 9.54g | 23.45g | 5% |
| Холин | 6.1mg | 25.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.05mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 8.39g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 0mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
47%
Итоговая оценка минералов
8%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах