Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +461% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1277% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +851% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 68.8µg | 56% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Углеводы | 84g | 6.1g | 26% |
| Калорийность | 378kcal | 27kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.19mg | 14% |
| Железо | 1.44mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Калий | 41mg | 230mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.1g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Магний | 7mg | 28mg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.1g | 4% |
| Белки | 4.2g | 2g | 4% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин B9 | 66µg | 80µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.013g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.007g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.049g | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.187mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.17mg | 1% |
| Холин | 6mg | 12.3mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 42mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 3g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 2.27g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
| Натрий | 31mg | 28mg | 0% |
| Марганец | 0.19mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савойская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.656g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савойская капуста ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах