Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Печень и Сервелат

Сравнить

Infographic

Печень vs Сервелат infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +778.4%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Медь +322.7%
Содержит больше Цинк +162.5%
Содержит больше Фосфор +117.1%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Калий +73.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит больше Железо +778.4%
Содержит больше Кальций +11.1%
Содержит больше Медь +322.7%
Содержит больше Цинк +162.5%
Содержит больше Фосфор +117.1%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Калий +73.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 9
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +42.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72%
Содержит больше Витамин B2 +565.5%
Содержит больше Витамин B3 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +119.2%
Содержит больше Витамин B12 +239.5%
Содержит больше Витамин C +42.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72%
Содержит больше Витамин B2 +565.5%
Содержит больше Витамин B3 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +119.2%
Содержит больше Витамин B12 +239.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
244
Печень
49
Сервелат
Итоговая оценка минералов
79
Печень
42
Сервелат

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
156%
Печень
105%
Сервелат
Carbohydrates
4%
Печень
3%
Сервелат
Жиры
20%
Печень
140%
Сервелат

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печень Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печень Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печень
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень
Печень дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Печень Сервелат Мнение
Калорийность 165 362 Сервелат
Белки 26.02 17.45 Печень
Жиры 4.4 30.43 Сервелат
Витамин C 23.6 16.6 Печень
Углеводы 3.76 3.33 Печень
Холестерин 355 74 Сервелат
Витамин D 44 Сервелат
Железо 17.92 2.04 Печень
Кальций 10 9 Печень
Калий 150 260 Сервелат
Магний 14 14
Сахар 0.85 Сервелат
Клетчатка 0 0
Медь 0.634 0.15 Печень
Цинк 6.72 2.56 Печень
Крахмал
Фосфор 241 111 Печень
Натрий 49 1300 Печень
Витамин A 17997 0 Печень
Витамин E 0.22 Сервелат
Витамин D 1.1 Сервелат
Витамин B1 0.258 0.15 Печень
Витамин B2 2.196 0.33 Печень
Витамин B3 8.435 4.31 Печень
Витамин B5 4.774 Печень
Витамин B6 0.57 0.26 Печень
Витамин B12 18.67 5.5 Печень
Витамин K 1.3 Сервелат
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.41 11.51 Печень
Мононенасыщенные жиры 0.63 12.97 Сервелат
Полиненасыщенные жиры 1.05 1.2 Сервелат
Триптофан 0.366 Печень
Треонин 1.107 Печень
Изолейцин 1.32 Печень
Лейцин 2.319 Печень
Лизин 2.007 Печень
Метионин 0.645 Печень
Фенилаланин 1.274 Печень
Валин 1.607 Печень
Гистидин 0.708 Печень
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.