Сравнить продукты Плюшка и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +381.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +554.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1231.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 4.733g | 36% |
| Жиры | 26.61g | 7.59g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.276g | 23% |
| Селен | 13µg | 2.7µg | 19% |
| Калорийность | 452kcal | 132kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 2.149g | 16% |
| Витамин B9 | 72µg | 11µg | 15% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Углеводы | 48.6g | 11.27g | 12% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.064mg | 12% |
| Медь | 0.062mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин C | 0.3mg | 9.9mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.993mg | 9% |
| Калий | 102mg | 396mg | 9% |
| Железо | 1.37mg | 0.64mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Натрий | 305mg | 433mg | 6% |
| Марганец | 0.292mg | 0.161mg | 6% |
| Холестерин | 5mg | 23mg | 6% |
| Кальций | 183mg | 119mg | 6% |
| Фосфор | 131mg | 113mg | 3% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.116mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.69mg | 1% |
| Белки | 4.45g | 5.06g | 1% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
37%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах