Сравнить продукты Помело и Клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 38kcal | 69kcal |
|
| Белки | 0.76g | 0.58g |
|
| Жиры | 0.04g | 0.6g |
|
| Витамин C | 61mg | 37mg |
|
| 8.62g | 11.96g |
|
|
| Углеводы | 9.62g | 17.36g |
|
| Магний | 6mg | 17mg |
|
| Кальций | 4mg | 21mg |
|
| Калий | 216mg | 292mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.22mg |
|
| Клетчатка | 1g | 5.4g |
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Фосфор | 17mg | 27mg |
|
| Натрий | 1mg | 37mg |
|
| Витамин A | 8IU | 90IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.172g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.022mg |
|
|
| Изолейцин | 0.021mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.001mg |
|
|
| Валин | 0.02mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубничная гуава ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубничная гуава дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубничная гуава более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах