Сравнить продукты Томат или помидор и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +571.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +731.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +774% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14054.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2548.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 18kcal | 237kcal |
|
| Белки | 0.88g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.2g | 11g |
|
| Витамин C | 13.7mg | 3.2mg |
|
| 2.69g | 32.4g |
|
|
| Углеводы | 3.89g | 34g |
|
| Магний | 11mg | 7mg |
|
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Калий | 237mg | 65mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 2.63g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g |
|
| Медь | 0.059mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 24mg | 24mg | |
| Натрий | 5mg | 266mg |
|
| Витамин A | 833IU | 124IU |
|
| Витамин A | 42µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.114mg | 0.182mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 1.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.119mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 7.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 4µg |
|
| Холин | 6.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 3.797g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 4.388g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 2.198g |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.018mg | 0.073mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.129mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.07mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.032mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.018mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.038mg |
|
| Фруктоза | 1.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томат или помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томат или помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томат или помидор ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах