Сравнить продукты Равиоли и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +935.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1044.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +489.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +982.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1541.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 2.05µg | 84% |
| Цинк | 0.36mg | 4.12mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 6.333g | 26% |
| Белки | 2.48g | 14.63g | 24% |
| Жиры | 1.45g | 15.69g | 22% |
| Селен | 3.5µg | 14.8µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.846mg | 17% |
| Холестерин | 3mg | 53mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 6.861g | 16% |
| Железо | 0.74mg | 1.93mg | 15% |
| Фосфор | 50mg | 145mg | 14% |
| Натрий | 306mg | 74mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.214mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.073mg | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 0.017mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Калорийность | 77kcal | 204kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.64g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.643g | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.043mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.309mg | 1% |
| Калий | 232mg | 269mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
34%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах