Сравнить продукты Ром и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +22900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +583.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1490.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 1.1mg | 117% |
| Марганец | 0.018mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 0mg | 231mg | 55% |
| Фосфор | 5mg | 347mg | 49% |
| Витамин B3 | 0mg | 7.02mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.425mg | 33% |
| Белки | 0g | 13.25g | 27% |
| Железо | 0.12mg | 2.2mg | 26% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.233mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 71.5g | 24% |
| Цинк | 0.07mg | 2.4mg | 21% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.21mg | 16% |
| Селен | 0µg | 8.3µg | 15% |
| Калий | 2mg | 460mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 30µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.101mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.039g | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 343kcal | 6% |
| Жиры | 0g | 3.4g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.741g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.04g | 3% |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 61.5g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
31%
Итоговая оценка минералов
3%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ром дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах