Сравнить продукты Рыбный соус и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1016.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1202.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4602.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25600% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 80mg | 338% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 6.25µg | 240% |
| Селен | 9.1µg | 37.5µg | 52% |
| Белки | 5.06g | 28.49g | 47% |
| Цинк | 0.2mg | 4.85mg | 42% |
| Магний | 175mg | 25mg | 36% |
| Фосфор | 7mg | 251mg | 35% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 7.143mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 0.78mg | 2.79mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.318mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.232mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.292mg | 18% |
| Медь | 0.05mg | 0.152mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.545mg | 11% |
| Марганец | 0.233mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 15µg | 9% |
| Калорийность | 35kcal | 145kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1g | 5% |
| Жиры | 0.01g | 2.57g | 4% |
| Кальций | 43mg | 6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.44g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.97g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Калий | 288mg | 362mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
97%
Итоговая оценка минералов
132%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7771mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.997g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах