Сравнить продукты Рыбный суп и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2838.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +714.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +758.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1258% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +929.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.01mg | 8.6mg | 107% |
| Медь | 0.058mg | 0.667mg | 68% |
| Марганец | 0.052mg | 1.528mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 6.21g | 40% |
| Белки | 2.26g | 19.4g | 34% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 0.06mg | 3.03mg | 27% |
| Магний | 7mg | 115mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Кальций | 3mg | 217mg | 21% |
| Витамин K | 0µg | 23.1µg | 19% |
| Калий | 144mg | 729mg | 17% |
| Фосфор | 56mg | 174mg | 17% |
| Жиры | 0.81g | 11g | 16% |
| Селен | 1µg | 8.8µg | 14% |
| Витамин C | 0.1mg | 13mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.16mg | 11% |
| Калорийность | 16kcal | 211kcal | 10% |
| Холин | 7mg | 57mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.13mg | 7% |
| Натрий | 156mg | 7mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.591g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 2.43g | 5% |
| Углеводы | 0g | 12.68g | 4% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.28g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах