Сравнить продукты Натто и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +735% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2292.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 211kcal | 438kcal |
|
| Белки | 19.4g | 16.7g |
|
| Жиры | 11g | 13.89g |
|
| Витамин C | 13mg | 1.1mg |
|
| 7.28g | 64.68g |
|
|
| Углеводы | 12.68g | 64.88g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 115mg | 56mg |
|
| Кальций | 217mg | 187mg |
|
| Калий | 729mg | 309mg |
|
| Железо | 8.6mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 4.89g | 14.47g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.2g |
|
| Медь | 0.667mg | 0mg |
|
| Цинк | 3.03mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 174mg | 166mg |
|
| Натрий | 7mg | 1067mg |
|
| Витамин A | 0IU | 500IU |
|
| Витамин A | 0µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.72mg |
|
| Марганец | 1.528mg |
|
|
| Селен | 8.8µg | 27.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 23.1µg | 66.9µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 21µg |
|
| Холин | 57mg | 114.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.591g | 3.433g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.485g |
|
| Триптофан | 0.223mg |
|
|
| Треонин | 0.813mg |
|
|
| Изолейцин | 0.931mg |
|
|
| Лейцин | 1.509mg |
|
|
| Лизин | 1.145mg |
|
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.512mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
116%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Натто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины