Сравнить продукты Савоярди и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1054.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2081.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +473.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.507g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 4.3µg | 148% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Холестерин | 221mg | 59mg | 54% |
| Селен | 23.6µg | 43% | |
| Железо | 3.58mg | 0.31mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.09mg | 26% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.567mg | 22% |
| Углеводы | 59.7g | 0g | 20% |
| Белки | 10.6g | 19.94g | 19% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.34mg | 17% |
| Витамин B9 | 77µg | 11µg | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.12mg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.667mg | 11% |
| Калорийность | 363kcal | 141kcal | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 0.011mg | 10% |
| Витамин A | 167µg | 84µg | 9% |
| Фосфор | 173mg | 226mg | 8% |
| Калий | 113mg | 377mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.383g | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.45mg | 6% |
| Медь | 0.095mg | 0.046mg | 5% |
| Жиры | 9.1g | 6.18g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.979g | 4% |
| Натрий | 147mg | 51mg | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.507g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.915mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.962mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.696mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 1.916mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.618mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.815mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.075mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.614mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
95%
Итоговая оценка минералов
35%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.639g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах