Сравнить продукты Савоярди и Тарт
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Цинк
+307.1%
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Цинк
+307.1%
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.285
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.285
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
36
Итоговая оценка минералов
25
25
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
64%
24%
Carbohydrates
60%
77%
Жиры
42%
28%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.629g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 363 | 372 |
|
| Белки | 10.6 | 3.99 |
|
| Жиры | 9.1 | 5.99 |
|
| Витамин C | 0 | 3.8 |
|
| Углеводы | 59.7 | 76.8 |
|
| Холестерин | 221 | 0 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 3.58 | 3.42 |
|
| Кальций | 47 | 44 |
|
| Калий | 113 | 66 |
|
| Магний | 12 | 44 |
|
| Сахар | 4.87 |
|
|
| Клетчатка | 1 | 1.5 |
|
| Медь | 0.095 | 0.073 |
|
| Цинк | 1.14 | 0.28 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 173 | 93 |
|
| Натрий | 147 | 361 |
|
| Витамин A | 556 | 950 |
|
| Витамин E | 0.53 |
|
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.284 | 0.285 |
|
| Витамин B2 | 0.428 | 0.549 |
|
| Витамин B3 | 2.104 | 3.8 |
|
| Витамин B5 | 1.116 |
|
|
| Витамин B6 | 0.122 | 0.38 |
|
| Витамин B12 | 0.75 | 0 |
|
| Витамин K | 0.4 |
|
|
| Витамин B9, общий | 77 | 100 |
|
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 3.022 | 1.393 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745 | 3.338 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423 | 0.878 |
|
| Триптофан | 0.133 |
|
|
| Треонин | 0.467 |
|
|
| Изолейцин | 0.516 |
|
|
| Лейцин | 0.861 |
|
|
| Лизин | 0.679 |
|
|
| Метионин | 0.268 |
|
|
| Фенилаланин | 0.511 |
|
|
| Валин | 0.579 |
|
|
| Гистидин | 0.248 |
|
|
| Фруктоза |