Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.69g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.042g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.079g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.08g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.37g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.48g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 16kcal | |
| Белки | 0.69g | 0.69g | |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | |
| Витамин C | 3.1mg | 3.1mg | |
| 1.37g | 1.37g | ||
| Углеводы | 2.97g | 2.97g | |
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 40mg | 40mg | |
| Калий | 260mg | 260mg | |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | |
| Сахар | 1.34g | 1.34g | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | |
| Медь | 0.035mg | 0.035mg | |
| Цинк | 0.13mg | 0.13mg | |
| Фосфор | 24mg | 24mg | |
| Натрий | 80mg | 80mg | |
| Витамин A | 449IU | 449IU | |
| Витамин A, RAE | 22µg | 22µg | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | |
| Марганец | 0.103mg | 0.103mg | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.021mg | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.057mg | |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.32mg | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.246mg | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.074mg | |
| Витамин K | 29.3µg | 29.3µg | |
| Витамин B9 | 36µg | 36µg | |
| Холин | 6.1mg | 6.1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.042g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.032g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.079g | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | |
| Треонин | 0.02mg | 0.02mg | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.021mg | |
| Лейцин | 0.032mg | 0.032mg | |
| Лизин | 0.027mg | 0.027mg | |
| Метионин | 0.005mg | 0.005mg | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.02mg | |
| Валин | 0.027mg | 0.027mg | |
| Гистидин | 0.012mg | 0.012mg | |
| Фруктоза | 0.37g | 0.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.34 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (80 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.042 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах