Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2523.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2431.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 72kcal |
|
| Белки | 0.69g | 1.32g |
|
| Жиры | 0.17g | 4.46g |
|
| Витамин C | 3.1mg | 0.2mg |
|
| 1.37g | 6.43g |
|
|
| Углеводы | 2.97g | 7.03g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Магний | 11mg | 5mg |
|
| Кальций | 40mg | 32mg |
|
| Калий | 260mg | 98mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.34g | 1.35g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g |
|
| Медь | 0.035mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 24mg | 30mg |
|
| Натрий | 80mg | 516mg |
|
| Витамин A | 449IU | 282IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 22µg | |
| Витамин E | 0.27mg | 1.39mg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 17.2µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 2µg |
|
| Холин | 6.1mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.12g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.062mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.099mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.059mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.031mg |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Celery soup ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Celery soup дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах