Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Сервелат и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Infographic

Сервелат vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +385.7%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +75.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Цинк +204.8%
Содержит больше Фосфор +29.1%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Железо +385.7%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +75.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Цинк +204.8%
Содержит больше Фосфор +29.1%
Содержит меньше Натрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.8%
Содержит больше Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12 +570.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B1 +157.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +39.8%
Содержит больше Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12 +570.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +31.8%
Содержит больше Витамин B1 +157.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Сервелат
21
Щёчки свиные (головизна)
Итоговая оценка минералов
42
Сервелат
9
Щёчки свиные (головизна)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
105%
Сервелат
38%
Щёчки свиные (головизна)
Carbohydrates
3%
Сервелат
0%
Щёчки свиные (головизна)
Жиры
140%
Сервелат
321%
Щёчки свиные (головизна)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сервелат Щёчки свиные (головизна)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сервелат Щёчки свиные (головизна)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Щёчки свиные (головизна)
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна)
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Сервелат Щёчки свиные (головизна) Мнение
Калорийность 362 655 Щёчки свиные (головизна)
Белки 17.45 6.38 Сервелат
Жиры 30.43 69.61 Щёчки свиные (головизна)
Витамин C 16.6 0 Сервелат
Углеводы 3.33 0 Сервелат
Холестерин 74 90 Сервелат
Витамин D 44 Сервелат
Железо 2.04 0.42 Сервелат
Кальций 9 4 Сервелат
Калий 260 148 Сервелат
Магний 14 3 Сервелат
Сахар 0.85 0 Сервелат
Клетчатка 0 0
Медь 0.15 0.04 Сервелат
Цинк 2.56 0.84 Сервелат
Крахмал
Фосфор 111 86 Сервелат
Натрий 1300 25 Щёчки свиные (головизна)
Витамин A 0 9 Щёчки свиные (головизна)
Витамин E 0.22 0.29 Щёчки свиные (головизна)
Витамин D 1.1 Сервелат
Витамин B1 0.15 0.386 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B2 0.33 0.236 Сервелат
Витамин B3 4.31 4.535 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B5 0.25 Щёчки свиные (головизна)
Витамин B6 0.26 0.09 Сервелат
Витамин B12 5.5 0.82 Сервелат
Витамин K 1.3 Сервелат
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.51 25.26 Сервелат
Мононенасыщенные жиры 12.97 32.89 Щёчки свиные (головизна)
Полиненасыщенные жиры 1.2 8.11 Щёчки свиные (головизна)
Триптофан 0.021 Щёчки свиные (головизна)
Треонин 0.21 Щёчки свиные (головизна)
Изолейцин 0.168 Щёчки свиные (головизна)
Лейцин 0.446 Щёчки свиные (головизна)
Лизин 0.528 Щёчки свиные (головизна)
Метионин 0.095 Щёчки свиные (головизна)
Фенилаланин 0.239 Щёчки свиные (головизна)
Валин 0.305 Щёчки свиные (головизна)
Гистидин 0.072 Щёчки свиные (головизна)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.