Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +5211.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +677.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8015% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8833.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0mg | 72% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 7.951g | 52% |
| Калий | 1806mg | 34mg | 52% |
| Цинк | 3.73mg | 0.07mg | 33% |
| Жиры | 0.2g | 16.23g | 25% |
| Железо | 1.69mg | 0.16mg | 19% |
| Фосфор | 140mg | 18mg | 17% |
| Калорийность | 115kcal | 418kcal | 15% |
| Углеводы | 25.61g | 67.89g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 2.974g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.302mg | 9% |
| Натрий | 14mg | 184mg | 7% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.53mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Белки | 2.7g | 0g | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Магний | 10mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 63.1g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0mg | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
62%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.928g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах