Сравнить продукты Сливочный сыр и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.15g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~34.44g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.62g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.27г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.907g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.483g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.35g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~3.76g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 350kcal | |
| Белки | 6.15g | 6.15g | |
| Жиры | 34.44g | 34.44g | |
| 5.52g | 5.52g | ||
| Углеводы | 5.52g | 5.52g | |
| Холестерин | 101mg | 101mg | |
| Магний | 9mg | 9mg | |
| Кальций | 97mg | 97mg | |
| Калий | 132mg | 132mg | |
| Железо | 0.11mg | 0.11mg | |
| Сахар | 3.76g | 3.76g | |
| Медь | 0.018mg | 0.018mg | |
| Цинк | 0.5mg | 0.5mg | |
| Крахмал | 0.35g | 0.35g | |
| Фосфор | 107mg | 107mg | |
| Натрий | 314mg | 314mg | |
| Витамин A | 1111IU | 1111IU | |
| Витамин A | 308µg | 308µg | |
| Витамин E | 0.86mg | 0.86mg | |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 8.6µg | 8.6µg | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.023mg | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.23mg | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.091mg | |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.517mg | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.22µg | |
| Витамин K | 2.1µg | 2.1µg | |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | |
| Холин | 27.2mg | 27.2mg | |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 20.213g | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 8.907g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.483g | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.069mg | |
| Треонин | 0.233mg | 0.233mg | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.324mg | |
| Лейцин | 0.657mg | 0.657mg | |
| Лизин | 0.567mg | 0.567mg | |
| Метионин | 0.191mg | 0.191mg | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.291mg | |
| Валин | 0.395mg | 0.395mg | |
| Гистидин | 0.175mg | 0.175mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | |
| 0.125g | 0.125g | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g | |
| 0.002g | 0.002g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | |
| 0.036g | 0.036g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 0.807g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (101 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.76 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (314 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (20.213 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах