Сравнить продукты Сливочный сыр и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+106.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Кальций
+467%
Содержит
больше
Железо
+109.1%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+223.4%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+106.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Кальций
+467%
Содержит
больше
Железо
+109.1%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+223.4%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+663.6%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.021
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+663.6%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.021
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+256.1%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Содержит
больше
Белки
+316.3%
Содержит
больше
Другое
+198.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.14
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Жиры
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+256.1%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Содержит
больше
Белки
+316.3%
Содержит
больше
Другое
+198.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.196
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.687
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.196
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.687
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 1.55g | ||
Белки | 6.15g | 25.6g | |
Жиры | 34.44g | 31.14g | |
Углеводы | 5.52g | 1.55g | |
Калорийность | 350kcal | 389kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 1.55g | |
Кальций | 97mg | 550mg | |
Железо | 0.11mg | 0.23mg | |
Магний | 9mg | 14mg | |
Фосфор | 107mg | 346mg | |
Калий | 132mg | 64mg | |
Натрий | 314mg | 800mg | |
Цинк | 0.5mg | 3.5mg | |
Медь | 0.018mg | 0.025mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.014mg | |
Селен | 8.6µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1111IU | 913IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 261µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.27mg | |
Витамин D | 0IU | 23IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.021mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.204mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.15mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.429mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.083mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 1.68µg | |
Витамин K | 2.1µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.069mg | 0.361mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.935mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 1.384mg | |
Лейцин | 0.657mg | 2.664mg | |
Лизин | 0.567mg | 2.328mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.706mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 1.497mg | |
Валин | 0.395mg | 1.926mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.959mg | |
Холестерин | 101mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 19.196g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 8.687g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.654g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах