Сравнить продукты Солод и Миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1831% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 85kcal | 15kcal |
|
| Белки | 3.37g | 0.59g |
|
| Жиры | 3.29g | 1.1g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 10.7g | 0.58g |
|
|
| Углеводы | 11.2g | 0.58g |
|
| Холестерин | 10mg | 0mg |
|
| Витамин D | 42IU |
|
|
| Магний | 15mg | 7mg |
|
| Кальций | 98mg | 197mg |
|
| Калий | 172mg | 67mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 6.68g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.037mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 91mg | 10mg |
|
| Натрий | 60mg | 71mg |
|
| Витамин A | 95IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 2.81mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Селен | 5.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.015mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.236g |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.268mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
17%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах