Сравнить продукты Солёные гренки и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
1
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +7500% |
Содержит больше КалийКалий | +6100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8060% |
Содержит больше МедьМедь | +2228.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +8800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12400% |
Содержит больше СеленСелен | +6150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1331.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
1
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +27400% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +36% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 407kcal | 387kcal | |
Белки | 11.9g | 0g | |
Жиры | 6.6g | 0g | |
68.4g | 99.98g | ||
Углеводы | 73.5g | 99.98g | |
Магний | 31mg | 0mg | |
Кальций | 76mg | 1mg | |
Калий | 124mg | 2mg | |
Железо | 4.08mg | 0.05mg | |
Сахар | 99.8g | ||
Клетчатка | 5.1g | 0g | |
Медь | 0.163mg | 0.007mg | |
Цинк | 0.89mg | 0.01mg | |
Фосфор | 115mg | 0mg | |
Натрий | 698mg | 1mg | |
Марганец | 0.5mg | 0.004mg | |
Селен | 37.5µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 5.439mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.429mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | |
Витамин B9 | 132µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 1.51g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0g | |
Триптофан | 0.14mg | ||
Треонин | 0.337mg | ||
Изолейцин | 0.456mg | ||
Лейцин | 0.832mg | ||
Лизин | 0.278mg | ||
Метионин | 0.211mg | ||
Фенилаланин | 0.586mg | ||
Валин | 0.514mg | ||
Гистидин | 0.255mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
0%
Итоговая оценка минералов
70%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 99.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахар ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах