Сравнить продукты Солёные гренки и Сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7500% |
| Содержит больше КалийКалий | +6100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8060% |
| Содержит больше МедьМедь | +2228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12400% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1331.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 407kcal | 387kcal |
|
| Белки | 11.9g | 0g |
|
| Жиры | 6.6g | 0g |
|
| 68.4g | 99.98g |
|
|
| Углеводы | 73.5g | 99.98g |
|
| Магний | 31mg | 0mg |
|
| Кальций | 76mg | 1mg |
|
| Калий | 124mg | 2mg |
|
| Железо | 4.08mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 99.8g |
|
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Медь | 0.163mg | 0.007mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 115mg | 0mg |
|
| Натрий | 698mg | 1mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.004mg |
|
| Селен | 37.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 5.439mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg |
|
| Витамин B9 | 132µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0g |
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.337mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.278mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.586mg |
|
|
| Валин | 0.514mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
0%
Итоговая оценка минералов
70%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 99.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахар ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах