Сравнить продукты Солёные гренки и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +505.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1743.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1576.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +557.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1414.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.006mg | 51% |
| Железо | 4.08mg | 0.14mg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.295mg | 32% |
| Натрий | 698mg | 3mg | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 23µg | 27% |
| Белки | 11.9g | 0.71g | 22% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.018mg | 20% |
| Углеводы | 73.5g | 15.21g | 19% |
| Марганец | 0.5mg | 0.084mg | 18% |
| Калорийность | 407kcal | 61kcal | 17% |
| Медь | 0.163mg | 0.036mg | 14% |
| Фосфор | 115mg | 19mg | 14% |
| Жиры | 6.6g | 0.42g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.136g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.056g | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 0.06mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.104g | 6% |
| Кальций | 76mg | 17mg | 6% |
| Клетчатка | 5.1g | 6.4g | 5% |
| Магний | 31mg | 9mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.233mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калий | 124mg | 172mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
70%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.406g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах