Сравнить продукты Страус и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1911.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4550% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +689.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30956.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5955.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3813% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17706.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3040.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3907.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5423.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.1µg | 256% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 24.302g | 159% |
| Жиры | 2.57g | 80.71g | 120% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 38.877g | 95% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Селен | 37.5µg | 0µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 1g | 15.189g | 64% |
| Витамин E | 0.23mg | 9mg | 58% |
| Белки | 28.49g | 0.16g | 57% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.023mg | 45% |
| Цинк | 4.85mg | 0mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.009mg | 41% |
| Фосфор | 251mg | 5mg | 35% |
| Железо | 2.79mg | 0.06mg | 34% |
| Калорийность | 145kcal | 717kcal | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.037mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.01mg | 19% |
| Медь | 0.152mg | 0mg | 17% |
| Калий | 362mg | 18mg | 10% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Натрий | 80mg | 2mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.7g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.7g | 0% |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
55%
Итоговая оценка минералов
66%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.189g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах