Сравнить продукты Страус и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +739.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 80mg | 1300mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 1g | 11.51g | 48% |
| Жиры | 2.57g | 30.43g | 43% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 5.5µg | 31% |
| Селен | 37.5µg | 20.3µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 12.97g | 30% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.26mg | 22% |
| Белки | 28.49g | 17.45g | 22% |
| Цинк | 4.85mg | 2.56mg | 21% |
| Фосфор | 251mg | 111mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 4.31mg | 18% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Калорийность | 145kcal | 362kcal | 11% |
| Железо | 2.79mg | 2.04mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.2g | 5% |
| Холестерин | 85mg | 74mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.33mg | 3% |
| Калий | 362mg | 260mg | 3% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 6mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Медь | 0.152mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
82%
Итоговая оценка минералов
66%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах