Сравнить продукты Суп-бобы и Chili sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3350% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +476.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 21kcal |
|
| Белки | 5.19g | 0.9g |
|
| Жиры | 3.5g | 0.6g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 30mg |
|
| 6.56g | 3.2g |
|
|
| Углеводы | 11.16g | 3.9g |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Кальций | 32mg | 9mg |
|
| Калий | 175mg | 564mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 2.55g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0.7g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.087mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 59mg | 16mg |
|
| Натрий | 400mg | 25mg |
|
| Витамин A | 1626IU | 458IU |
|
| Витамин A | 81µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Марганец | 0.29mg |
|
|
| Селен | 6.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 11µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
31%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах