Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +113.6%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +32.5%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 16% 3% 5% 6% 17% 17% 7% 63%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 8% 3% 4% 3% 9% 13% 6% 41%
Содержит больше Железо +113.6%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Калий +32.5%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Цинк +32.3%
Содержит больше Фосфор +10.5%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 1% 0% 0% 0% 6% 7% 8% 4% 4% 10% 0% 7%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 1% 7% 8% 0% 6% 5% 7% 3% 3% 4% 3% 6%
Содержит больше Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4
Суп из акульих плавников
4
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
16
Суп из акульих плавников
10
Говяжий суп с лапшой

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
19%
Суп из акульих плавников
12%
Говяжий суп с лапшой
Carbohydrates
4%
Суп из акульих плавников
4%
Говяжий суп с лапшой
Жиры
9%
Суп из акульих плавников
6%
Говяжий суп с лапшой

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Суп из акульих плавников
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Суп из акульих плавников
Продукт Суп из акульих плавников более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Суп из акульих плавников Говяжий суп с лапшой Мнение
Калорийность 46 34 Суп из акульих плавников
Белки 3.2 1.93 Суп из акульих плавников
Жиры 2 1.23 Суп из акульих плавников
Витамин C 0.1 0.2 Говяжий суп с лапшой
Углеводы 3.8 3.58 Суп из акульих плавников
Холестерин 2 2
Витамин D 0 Говяжий суп с лапшой
Железо 0.94 0.44 Суп из акульих плавников
Кальций 10 8 Суп из акульих плавников
Калий 53 40 Суп из акульих плавников
Магний 7 3 Суп из акульих плавников
Сахар 1.03 Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0 0.3 Говяжий суп с лапшой
Медь 0.108 0.06 Суп из акульих плавников
Цинк 0.82 0.62 Суп из акульих плавников
Крахмал
Фосфор 21 19 Суп из акульих плавников
Натрий 501 325 Говяжий суп с лапшой
Витамин A 0 101 Говяжий суп с лапшой
Витамин E 0.5 Говяжий суп с лапшой
Витамин D 0 Говяжий суп с лапшой
Витамин B1 0.027 0.028 Говяжий суп с лапшой
Витамин B2 0.039 0.024 Суп из акульих плавников
Витамин B3 0.493 0.425 Суп из акульих плавников
Витамин B5 0.13 0.08 Суп из акульих плавников
Витамин B6 0.026 0.015 Суп из акульих плавников
Витамин B12 0.19 0.08 Суп из акульих плавников
Витамин K 0.8 Говяжий суп с лапшой
Витамин B9, общий 9 8 Суп из акульих плавников
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.501 0.455 Говяжий суп с лапшой
Мононенасыщенные жиры 0.583 0.495 Суп из акульих плавников
Полиненасыщенные жиры 0.341 0.195 Суп из акульих плавников
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.