Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +259.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1026.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 184kcal |
|
| Белки | 3.2g | 0.89g |
|
| Жиры | 2g | 1.04g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg |
|
| 3.8g | 42.11g |
|
|
| Углеводы | 3.8g | 42.81g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Калий | 53mg | 259mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.43mg |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.108mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 21mg | 22mg |
|
| Натрий | 501mg | 538mg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.114mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.014mg |
|
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.059mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.078mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.501g | 153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.24g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.588g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.499g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах