Сравнить продукты Телятина и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +735.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +714.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1720.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 24.38g | 75.16g | 102% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Железо | 0.99mg | 5.2mg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0mg | 50% |
| Селен | 13.7µg | 39.7µg | 47% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 3.87mg | 0.85mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0mg | 21% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.272g | 13% |
| Кальций | 17mg | 142mg | 13% |
| Калорийность | 172kcal | 370kcal | 10% |
| Медь | 0.103mg | 0.182mg | 9% |
| Жиры | 7.56g | 1.85g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.156g | 7% |
| Калий | 337mg | 100mg | 7% |
| Фосфор | 217mg | 260mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.79g | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 83mg | 29mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.81g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.19g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
0%
Итоговая оценка минералов
41%
68%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.768g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах