Сравнить продукты Топинамбур и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+5262.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+2500%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.3
Содержит
больше
Калий
+5262.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+2500%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+6566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3413.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2546.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+755.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1915%
Содержит
больше
Витамин E
+768.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+6566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3413.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2546.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+755.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1915%
Содержит
больше
Витамин E
+768.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10

5

Итоговая оценка минералов
20

27

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
12%

5%

Carbohydrates
17%

6%

Жиры
0%

49%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Топинамбур дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Топинамбур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Оливковое масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 73 | 115 |
![]() |
Белки | 2 | 0.84 |
![]() |
Жиры | 0.01 | 10.68 |
![]() |
Витамин C | 4 | 0.9 |
![]() |
Углеводы | 17.44 | 6.26 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 3.4 | 3.3 |
![]() |
Кальций | 14 | 88 |
![]() |
Калий | 429 | 8 |
![]() |
Магний | 17 | 4 |
![]() |
Сахар | 9.6 | 0 |
![]() |
Клетчатка | 1.6 | 3.2 |
![]() |
Медь | 0.14 | 0.251 |
![]() |
Цинк | 0.12 | 0.22 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 78 | 3 |
![]() |
Натрий | 4 | 735 |
![]() |
Витамин A | 20 | 403 |
![]() |
Витамин E | 0.19 | 1.65 |
![]() |
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.2 | 0.003 |
![]() |
Витамин B2 | 0.06 | 0 |
![]() |
Витамин B3 | 1.3 | 0.037 |
![]() |
Витамин B5 | 0.397 | 0.015 |
![]() |
Витамин B6 | 0.077 | 0.009 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 0.1 | 1.4 |
![]() |
Витамин B9, общий | 13 | 0 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0 | 1.415 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.004 | 7.888 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.001 | 0.911 |
![]() |
Триптофан | |||
Треонин | 0.026 |
![]() |
|
Изолейцин | 0.031 |
![]() |
|
Лейцин | 0.05 |
![]() |
|
Лизин | 0.032 |
![]() |
|
Метионин | 0.012 |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.029 |
![]() |
|
Валин | 0.038 |
![]() |
|
Гистидин | 0.023 |
![]() |
|
Фруктоза |