Сравнить продукты Тортилья и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1905.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +580% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1864.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +815.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1211.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.19mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 5.486g | 24% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.21mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.416mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 11µg | 22% |
| Кальций | 70mg | 284mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Натрий | 482mg | 127mg | 15% |
| Фосфор | 146mg | 253mg | 15% |
| Жиры | 0.95g | 8.7g | 12% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.75mg | 12% |
| Марганец | 0.268mg | 0.006mg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 11% | |
| Медь | 0.102mg | 0.015mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 105mg | 371mg | 8% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.94mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.427g | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 321kcal | 4% |
| Селен | 16.6µg | 14.8µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Белки | 7.28g | 7.91g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Углеводы | 49.94g | 54.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.337g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.214mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
48%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах