Сравнить продукты Тыква и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +580.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +423.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2066% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.7mg | 101.8mg | 108% |
| Медь | 0.091mg | 0.473mg | 42% |
| Калий | 230mg | 1565mg | 39% |
| Железо | 0.57mg | 2.68mg | 26% |
| Витамин A | 288µg | 64µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.383mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.07g | 14.08g | 22% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.319mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 3.63mg | 20% |
| Клетчатка | 1.1g | 5.8g | 19% |
| Магний | 9mg | 81mg | 17% |
| Марганец | 0.089mg | 0.466mg | 16% |
| Фосфор | 30mg | 139mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.06g | 14% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.193mg | 14% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Калорийность | 20kcal | 213kcal | 10% |
| Белки | 0.72g | 5.06g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.893g | 8% |
| Углеводы | 4.9g | 23.33g | 6% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.479mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Цинк | 0.23mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Кальций | 15mg | 47mg | 3% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.8g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 2.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +602.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20014.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96155.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51400% |
