Сравнить продукты Тыквенный пирог и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.75g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.83g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.6g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.77g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~10.73g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~9.3g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~3.78g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~2.85g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~2g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.95g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 243kcal | 243kcal | |
| Белки | 3.9g | 3.9g | |
| Жиры | 9.75g | 9.75g | |
| 33.03g | 33.03g | ||
| Углеводы | 34.83g | 34.83g | |
| Холестерин | 26mg | 26mg | |
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Кальций | 64mg | 64mg | |
| Калий | 167mg | 167mg | |
| Железо | 0.9mg | 0.9mg | |
| Сахар | 18.88g | 18.88g | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
| Медь | 0.148mg | 0.148mg | |
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | |
| Крахмал | 10.73g | 10.73g | |
| Фосфор | 81mg | 81mg | |
| Натрий | 239mg | 239mg | |
| Витамин A | 3434IU | 3434IU | |
| Витамин A | 448µg | 448µg | |
| Витамин E | 0.76mg | 0.76mg | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.227mg | 0.227mg | |
| Селен | 5.4µg | 5.4µg | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.177mg | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.124mg | |
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.107mg | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.452mg | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.063mg | |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.35µg | |
| Витамин K | 13.2µg | 13.2µg | |
| Витамин B9 | 26µg | 26µg | |
| Холин | 37.5mg | 37.5mg | |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.988g | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 4.6g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.77g | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.048mg | |
| Треонин | 0.154mg | 0.154mg | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.158mg | |
| Лейцин | 0.297mg | 0.297mg | |
| Лизин | 0.192mg | 0.192mg | |
| Метионин | 0.249mg | 0.249mg | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.175mg | |
| Валин | 0.211mg | 0.211mg | |
| Гистидин | 0.088mg | 0.088mg | |
| Фруктоза | 2.85g | 2.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
37%
Итоговая оценка минералов
26%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (26 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (18.88 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (239 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (1.988 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах