Сравнить продукты Урд-old и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +806.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +778% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3031.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30418.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1070.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 1.64g | 51.36g | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 12.535g | 76% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 13.112mg | 73% |
| Железо | 7.57mg | 1.74mg | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 25.941g | 65% |
| Медь | 0.981mg | 0.422mg | 62% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Клетчатка | 18.3g | 5g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 10.325g | 46% |
| Витамин B9 | 216µg | 87µg | 32% |
| Магний | 267mg | 168mg | 24% |
| Калорийность | 341kcal | 598kcal | 13% |
| Калий | 983mg | 558mg | 13% |
| Углеводы | 58.99g | 22.31g | 12% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.441mg | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.15mg | 10% |
| Кальций | 138mg | 49mg | 9% |
| Цинк | 3.35mg | 2.51mg | 8% |
| Селен | 8.2µg | 4.1µg | 7% |
| Марганец | 1.527mg | 1.665mg | 6% |
| Белки | 25.21g | 22.21g | 6% |
| Фосфор | 379mg | 335mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 1.137mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.192mg | 5% |
| Натрий | 38mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
60%
Итоговая оценка минералов
143%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.211g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах