Сравнить продукты Урд-old и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1060.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2236.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 418kcal |
|
| Белки | 25.21g | 9.46g |
|
| Жиры | 1.64g | 8.64g |
|
| 40.69g | 71.25g |
|
|
| Углеводы | 58.99g | 74.05g |
|
| Магний | 267mg | 23mg |
|
| Кальций | 138mg | 19mg |
|
| Калий | 983mg | 152mg |
|
| Железо | 7.57mg | 5.57mg |
|
| Сахар | 1.29g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 2.8g |
|
| Медь | 0.981mg | 0.139mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.69mg |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фосфор | 379mg | 102mg |
|
| Натрий | 38mg | 941mg |
|
| Витамин A | 23IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Марганец | 1.527mg | 0.686mg |
|
| Селен | 8.2µg | 10.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.086mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 216µg | 134µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.167g |
|
| Холин | 16.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.835g |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.45mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.197mg |
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
51%
Итоговая оценка минералов
143%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах