Сравнить продукты Устрица и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +454.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2111.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1314.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3945% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.064mg | 153mg | 11764% |
| Цинк | 87.13mg | 3.94mg | 756% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.774mg | 391% |
| Селен | 66.5µg | 4.7µg | 112% |
| Железо | 6.95mg | 0.97mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 10.65g | 49% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 7.922mg | 39% |
| Марганец | 0.49mg | 1.243mg | 33% |
| Жиры | 12.58g | 33.7g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 16.721g | 30% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 159mg | 308mg | 21% |
| Калорийность | 199kcal | 522kcal | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Белки | 8.77g | 15.5g | 13% |
| Магний | 58mg | 110mg | 12% |
| Углеводы | 11.62g | 47.4g | 12% |
| Натрий | 417mg | 156mg | 11% |
| Витамин B9 | 31µg | 75µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 4.678g | 7% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.14mg | 5% |
| Калий | 244mg | 407mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 78mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
2748%
Итоговая оценка минералов
470%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах