Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +676.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +739.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1269.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3038.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3611.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13623.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 15mg | 700mg | 69% |
| Фосфор | 100mg | 500mg | 57% |
| Жиры | 0.7g | 25.98g | 39% |
| Белки | 6.15g | 24.41g | 37% |
| Медь | 0.356mg | 0.026mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 13mg | 753mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Витамин B9 | 132µg | 20µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.061mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.89mg | 3.5mg | 24% |
| Железо | 1.93mg | 0.23mg | 21% |
| Магний | 101mg | 13mg | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 7.136g | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 0.013mg | 17% |
| Калорийность | 67kcal | 340kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.359mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.346mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.065mg | 10% |
| Калий | 307mg | 65mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.205mg | 6% |
| Углеводы | 13.05g | 1.88g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.721g | 2% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
38%
Итоговая оценка минералов
42%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви сырой дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль белая нэви сырой более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах