Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Фунчоза и Вермишель

Сравнить

What are the main differences between Фунчоза and Вермишель?

  • Фунчоза have less Медь, Цинк, Селен, Холин, Клетчатка and Витамин B1 than Вермишель.
  • Вермишель's daily need coverage for Медь is 204% higher.

We used Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated and Vermicelli, made from soy types in this comparison.

Инфографика

Фунчоза vs Вермишель infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +19.9%
Содержит больше Калий +233.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Медь +2265.4%
Содержит больше Цинк +934.1%
Содержит меньше Натрий -60%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 82% 8% 1% 3% 27% 12% 14% 2%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 68% 17% 1% 2% 639% 116% 9% 1%
Содержит больше Железо +19.9%
Содержит больше Калий +233.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Медь +2265.4%
Содержит больше Цинк +934.1%
Содержит меньше Натрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +292.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 3% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 0% 0% 2%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +292.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
Фунчоза
2
Вермишель
Итоговая оценка минералов
18
Фунчоза
106
Вермишель

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
1%
Фунчоза
1%
Вермишель
Carbohydrates
86%
Фунчоза
82%
Вермишель
Жиры
0%
Фунчоза
0%
Вермишель

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Вермишель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Вермишель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Фунчоза Вермишель Мнение
Калорийность 351 331 Фунчоза
Белки 0.16 0.1 Фунчоза
Жиры 0.06 0.1 Вермишель
Витамин C 0 0
Углеводы 86.09 82.32 Фунчоза
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 2.17 1.81 Фунчоза
Кальций 25 55 Вермишель
Калий 10 3 Фунчоза
Магний 3 2 Фунчоза
Сахар 0 17.44 Фунчоза
Клетчатка 0.5 3.9 Вермишель
Медь 0.081 1.916 Вермишель
Цинк 0.41 4.24 Вермишель
Крахмал
Фосфор 32 20 Фунчоза
Натрий 10 4 Вермишель
Витамин A 0 37 Вермишель
Витамин E 0.13 0.51 Вермишель
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.15 0 Фунчоза
Витамин B2 0 0
Витамин B3 0.2 0 Фунчоза
Витамин B5 0.1 Фунчоза
Витамин B6 0.05 0 Фунчоза
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 3.8 Вермишель
Витамин B9, общий 2 0 Фунчоза
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.017 0.014 Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.008 0.013 Вермишель
Полиненасыщенные жиры 0.018 0.041 Вермишель
Триптофан 0.002 Фунчоза
Треонин 0.005 Фунчоза
Изолейцин 0.007 Фунчоза
Лейцин 0.013 Фунчоза
Лизин 0.011 Фунчоза
Метионин 0.002 Фунчоза
Фенилаланин 0.01 Фунчоза
Валин 0.008 Фунчоза
Гистидин 0.005 Фунчоза
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.