Сравнить продукты Лапша и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +950% |
Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
Содержит больше МедьМедь | +1855.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +552.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Содержит больше СеленСелен | +13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +588.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +4440% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1970% |
Содержит больше ВодаВода | +469.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1016% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4369.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1246.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 138kcal | 331kcal | |
Белки | 4.54g | 0.1g | |
Жиры | 2.07g | 0.1g | |
23.96g | 78.42g | ||
Углеводы | 25.16g | 82.32g | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Магний | 21mg | 2mg | |
Кальций | 12mg | 55mg | |
Калий | 38mg | 3mg | |
Железо | 1.47mg | 1.81mg | |
Сахар | 0.4g | 17.44g | |
Клетчатка | 1.2g | 3.9g | |
Медь | 0.098mg | 1.916mg | |
Цинк | 0.65mg | 4.24mg | |
Фосфор | 76mg | 20mg | |
Натрий | 5mg | 4mg | |
Витамин A | 21IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 2µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.315mg | ||
Селен | 23.9µg | 27µg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | ||
Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 3.8µg | |
Витамин B9 | 84µg | 0µg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Холин | 25.7mg | 177mg | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.041g | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.138mg | ||
Изолейцин | 0.19mg | ||
Лейцин | 0.365mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.086mg | ||
Фенилаланин | 0.24mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.121mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах