Сравнить продукты Халва и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +541.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.095mg | 123% |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Фосфор | 607mg | 173mg | 62% |
| Магний | 218mg | 12mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.423g | 47% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.75µg | 30% |
| Цинк | 4.32mg | 1.14mg | 29% |
| Марганец | 0.873mg | 0.24mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.428mg | 26% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.116mg | 19% |
| Жиры | 21.52g | 9.1g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 167µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.122mg | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 1g | 14% |
| Железо | 4.53mg | 3.58mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.284mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.745g | 11% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.104mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 3.022g | 5% |
| Калорийность | 469kcal | 363kcal | 5% |
| Белки | 12.49g | 10.6g | 4% |
| Витамин B9 | 65µg | 77µg | 3% |
| Натрий | 195mg | 147mg | 2% |
| Калий | 187mg | 113mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 60.49g | 59.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
39%
Итоговая оценка минералов
133%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах