Сравнить продукты Хлебное дерево и Шитаки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +750% |
Содержит больше КалийКалий | +61.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Содержит больше МедьМедь | +69% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +758.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +283.3% |
Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +623.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +109.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +113% |
Содержит больше ВодаВода | +27% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 29mg | 32% | |
Витамин B5 | 0.457mg | 1.5mg | 21% |
Витамин B3 | 0.9mg | 3.877mg | 19% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.293mg | 15% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.217mg | 14% |
Фосфор | 30mg | 112mg | 12% |
Клетчатка | 4.9g | 2.5g | 10% |
Селен | 0.6µg | 5.7µg | 9% |
Цинк | 0.12mg | 1.03mg | 8% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.015mg | 8% |
Углеводы | 27.12g | 6.79g | 7% |
Марганец | 0.06mg | 0.23mg | 7% |
Медь | 0.084mg | 0.142mg | 6% |
Калий | 490mg | 304mg | 5% |
Калорийность | 103kcal | 34kcal | 3% |
Холин | 9.8mg | 2% | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Железо | 0.54mg | 0.41mg | 2% |
Белки | 1.07g | 2.24g | 2% |
Кальций | 17mg | 2mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Магний | 25mg | 20mg | 1% |
Жиры | 0.23g | 0.49g | 0% |
Чистые углеводы | 22.22g | 4.29g | N/A |
Сахар | 11g | 2.38g | N/A |
Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
Витамин K | 0.5µg | 0% | |
Витамин B9 | 14µg | 13µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0% | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.052mg | 0.134mg | 0% |
Изолейцин | 0.064mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 0.065mg | 0.189mg | 0% |
Лизин | 0.037mg | 0.134mg | 0% |
Метионин | 0.01mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 0.026mg | 0.111mg | 0% |
Валин | 0.047mg | 0.145mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

23%

Итоговая оценка минералов
14%

24%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хлебное дерево дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах