Сравнить продукты Хурма и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +560% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 10mg | 62% |
| Железо | 2.5mg | 0.39mg | 26% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Медь | 0.078mg | 9% | |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Углеводы | 33.5g | 11.12g | 7% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Калорийность | 127kcal | 48kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Калий | 310mg | 259mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 1.4g | 1% |
| Кальций | 27mg | 13mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Фосфор | 26mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах